Изделие надевать на нательное белье (желательно из натуральных тканей), для этого спинку прикладывают к пояснице и с небольшим натяжением скрепляют застежки левой и правой детали пояса поясничного между собой на животе.
Длительность непрерывного применения пояса на теле 3-4 часа.
По истечение этого срока следует расстегнуть застежки тяжей и бортов, и через 5-10 минут вновь застегнуть их с должным натяжением.
При выполнении работ со значительными физическими нагрузками, в целях профилактики поясничного остеохондроза при помощи эластичных тяжей увеличивают натяжение с необходимым условием, определяемым самостоятельно, натягивая оба конца тяжа и их застежки пристегивают к застежкам бортов пояса.